Il contatto con la natura migliora salute e benessere!
Lo dicono anche i ricercatori dell’Università dell’Illinois: il contatto con la natura favorisce salute e benessere! E’ opinione di molti che una vita all’aria aperta abbia un’influenza positiva sul nostro organismo, ma gli studiosi americani sono voluti andare più a fondo, analizzando con cura gli effettivi benefici fisici e mentali della vita all’aria aperta. I risultati della ricerca sono il frutto della combinazione di diversi studi sull’argomento, da cui emerge che frequentare spazi verdi migliori le capacità cognitive, aiuti a mantenere il self-control e conferisca una maggior senso di benessere mentale. Non solo, la presenza di alberi e zone verdi favorisce anche il recupero fisico dei pazienti nelle fasi postoperatorie, stimolando il sistema immunitario e la pratica sportiva. La vita a contatto con la natura accresce il senso di fiducia nel prossimo, favorisce buoni rapporti con i vicini e trasmette un maggior senso di appartenenza alla comunità, rendendo le persone più aperte e generose. Chi invece non ama il contatto con la natura è più soggetto all’ansia e a sintomi depressivi, può soffrire di ridotta capacità di concentrazione, mostrare più frequentemente comportamenti aggressivi e violenti. Nelle zone poco verdi è maggiore il tasso di obesità infantile, di malattie cardiovascolari e di mortalità.
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